Экс-десятая ракетка мира Дарья Касаткина в разговоре с Евгением Марковым рассказала о режиме тренировок на карантине.

«Занимаюсь фитнесом после завтрака полтора-два часа. Сегодня, например, начинали в квартире: я делала пресс, кор, планки, укрепляющие упражнения на связки, с резинкой, на стабилизацию.

Потом мы пошли на мой любимый паркинг делать имитации, бегать и все, что я очень не люблю. Имитации делаются с ракеткой, но без мяча: я визуализирую корт, соперницу и как бы играю. Но на паркинге есть одна стенка, где нет машин. Вчера я там играла об стеночку.

 
 
 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Daria Kasatkina🐬 (@kasatkina) 2 Апр 2020 в 6:06 PDT

Бегать я вообще ненавижу – для меня это [слишком] монотонная работа: бег, крутить педали. И слава богу, здесь негде – парковка маленькая».

Если представить мечту, ты ее добьешься. Звучит наивно, но так побеждали Джокович, Али, Фелпс и Руни

Источник: sports.ru